Queridos Atletas
(Iniciados, Lanzadores, Velocistas y Fondistas):
Les envío este mail para dar varias noticias:
1º El equipo de Cross Country que competirá en el Torneo Nacional Universitario a realizarse en Concepción está formado por los atletas que han demostrado tener el nivel atlético y la responsabilidad como para representar a la USACH en esta importante justa.
Debo felicitar a cada uno de ellos por su esfuerzo y perseverancia. Junto con las felicitaciones, cae en ellos la responsabilidad de correr cargando con los colores de la USACH representando a cada uno de los atletas que conforma la Rama de Atletismo USACH, todos quienes van a diario con la esperanza de mejorar sus marcas personales.
Damas Titulares:
Marisol Ibarra
Margarita Salinas
Elizabeth Díaz
Roxana Silva
Pamela Norambuena
Varones titulares:
Jorge Montecino
Sebastián Bustos
Manuel Aniñir
Hernán Rodríguez
Ricardo Contreras
2º Esta semana se cobrará la plata de las poleras, recuerden que son $6000 por persona. Es importante que al menos TODOS quienes compitan tengan su polera nueva. Está en revisión el diseño.
3º Comenzamos con los torneos federados, a alistarnos para competir en ellos. Insto a los Iniciados a que se motiven, ese es el objetivo de nuestro entrenamiento.
Saludos!!!!!
Visiten el blog de vez en cuando y opinen, escriban cosas, den apoyo, o lo que deseen..
http://atletismousach.blogspot.com/
Celso.
domingo, 16 de agosto de 2009
lunes, 13 de julio de 2009
VACACIONES DE INVIERNO
Estimad@s:
Se acaba el semestre y llegan las merecidas vacaciones de invierno. Tiempo ideal de entrenar y rendir, con la mente despejada y el cuerpo más repuesto.
Se nos vienen muchos desafíos como por ejemplo el 2do. Cross Country de La Pintana, en un par de semanas más, el inicio de las competiciones federadas en agosto, el Campeonato Nacional Universitario de Cross Country a realizarse la primera semana de septiembre, el Campeonato Nacional Universitario de Atletismo y el 2do. Cameponato de la Educación Superior en octubre, todo esto sin contar las Corridas pedestres realizadas fin de semana tras fin de semana.
Este es tiempo ideal para recobrar fuerzas y con más entusiasmo que nunca continuar con esta tarea de levantar las actividades atléticas de nuestra Universidad proyectándola hacia el exterior, demostrando que existen muy buenos exponentes en esta Casa de Estudios.
Durante vacaciones estaremos más tiempo juntos, perfeccionándonos día a día. Los horarios de entrenamiento se cambiarán a la mañana para comodidad de tod@s. Si el estadio lo cierran, nos vamos a la Quinta Normal u otro lugar.
Se invita además a todo aquel que pase por aquí y que desee vivir el atletismo a integrarse a la familia atlética USACH, de seguro que será muy bien recibido.
Un fuerte abrazo,
Celso.
Aunque llueva, neve, truene, con tormenta eléctrica,
esté temblando y se abra la tierra,
aunque baje Jesucristo o nazca el anticristo,
Don Delfín se encuentre anoréxico o nos cierren la pista por estar instalando rekortán,
aunque el entrenador se encuentre con diarrea o con N1H1,
aunque cierren el estadio por un "partidazo" de la selección de fútbol USACH y tengamos que entrenar en Calama, o,
incluso, que Hotuiti deje de predicar y se vuelva "Pelolais"...
...SE ENTRENA IGUAL!!!!!
Se acaba el semestre y llegan las merecidas vacaciones de invierno. Tiempo ideal de entrenar y rendir, con la mente despejada y el cuerpo más repuesto.
Se nos vienen muchos desafíos como por ejemplo el 2do. Cross Country de La Pintana, en un par de semanas más, el inicio de las competiciones federadas en agosto, el Campeonato Nacional Universitario de Cross Country a realizarse la primera semana de septiembre, el Campeonato Nacional Universitario de Atletismo y el 2do. Cameponato de la Educación Superior en octubre, todo esto sin contar las Corridas pedestres realizadas fin de semana tras fin de semana.
Este es tiempo ideal para recobrar fuerzas y con más entusiasmo que nunca continuar con esta tarea de levantar las actividades atléticas de nuestra Universidad proyectándola hacia el exterior, demostrando que existen muy buenos exponentes en esta Casa de Estudios.
Durante vacaciones estaremos más tiempo juntos, perfeccionándonos día a día. Los horarios de entrenamiento se cambiarán a la mañana para comodidad de tod@s. Si el estadio lo cierran, nos vamos a la Quinta Normal u otro lugar.
Se invita además a todo aquel que pase por aquí y que desee vivir el atletismo a integrarse a la familia atlética USACH, de seguro que será muy bien recibido.
Un fuerte abrazo,
Celso.
Aunque llueva, neve, truene, con tormenta eléctrica,
esté temblando y se abra la tierra,
aunque baje Jesucristo o nazca el anticristo,
Don Delfín se encuentre anoréxico o nos cierren la pista por estar instalando rekortán,
aunque el entrenador se encuentre con diarrea o con N1H1,
aunque cierren el estadio por un "partidazo" de la selección de fútbol USACH y tengamos que entrenar en Calama, o,
incluso, que Hotuiti deje de predicar y se vuelva "Pelolais"...
...SE ENTRENA IGUAL!!!!!
miércoles, 31 de diciembre de 2008
BIENVENIDO 2009
LAS PALABRAS SOBRAN, ESTE HA SIDO UN EXITOSO AÑO
LA USACH HA VUELTO A DAR QUE HABLAR EN EL AMBITO ATLETICO
AYER FUERON RECONOCIDOS LOS MEJORES,
Y SE NOS VIENE UN AÑO 2009 LLENO DE DESAFIOS
LOS INVITO A UNIRSE CON RENOVADAS FUERZAS Y GANAS PARA CONCRETAR CADA UNA DE LAS METAS QUE NOS PROPONGAMOS
¡¡¡¡QUE VIVA EL ATLETISMO DE LA USACH!!!!
UN CARIÑOSO ABRAZO
CELSO,
EL ENTRENADOR
jueves, 4 de diciembre de 2008
HORARIO DE PESAS
Hola a tod@s!
Les informo que el horario disponible del gimnasio de pesas los días martes y jueves es el siguiente:
8:00 a 9:30 Pr. Daniel Vega
11:20 a 12:50 Pr. Iván Rodríguez
15:30 a 17:00 Pr. Luis Niedmann
17:10 a 18:40 Pr. Cristian Poblete
Cuando vayan, hablen con los profesores explicándoles que tienen una planificación y que ya saben trabajar en las máquinas.
Por mail les estaré enviando las planificaciones.
Es muy importante que no falten a ningún entrenamiento de pesas para que los objetivos en pos del rendimiento se cumplan.
Nos vemos en la pista!
Celso.
Les informo que el horario disponible del gimnasio de pesas los días martes y jueves es el siguiente:
8:00 a 9:30 Pr. Daniel Vega
11:20 a 12:50 Pr. Iván Rodríguez
15:30 a 17:00 Pr. Luis Niedmann
17:10 a 18:40 Pr. Cristian Poblete
Cuando vayan, hablen con los profesores explicándoles que tienen una planificación y que ya saben trabajar en las máquinas.
Por mail les estaré enviando las planificaciones.
Es muy importante que no falten a ningún entrenamiento de pesas para que los objetivos en pos del rendimiento se cumplan.
Nos vemos en la pista!
Celso.
sábado, 1 de noviembre de 2008
HOLA CHICOS Y CHICAS
Como ya se los he mencionado, esta semana comenzamos el famoso "PERIODO BASICO". Se trata de el asentamiento de las bases para lograr marcas y superarse en los campeonatos (sean estos federados o universitarios).
Para el año 2009 se nos vienen grandes desafíos:
Primero:
Que cada uno de los atletas que este año vistió la camiseta de la USACH en los torneos Federados, Universitarios, Cross Country o en Corridas urbanas, Mejore sus tiempos personales. Estoy absolutamente seguro que con la misma entrega con la que hemos dado vida este año a la Rama de Atletismo llegaremos a cumplir nuestras metas personales.
Segundo:
Nuestra motivación es que el 2009 mejoremos el 3er lugar obtenido con las damas en el Nacional Universitario de Cross Country en Osorno, lo que significa salir campeones o vice campeones. Otro objetivo es consolidar el equipo de varones, el cual pretendo esté formado íntegramente con atletas formados en nuestra Universidad.
Tercero:
Contar con dos equipos completos (damas y varones) para representar a la USACH en el Torneo Nacional Universitario de Atletismo en pista.
Cuarto:
Agrandar el grupo de atletas formando a atletas de especialidades tales como los lanzamientos y los saltos. Para esto, están TODOS invitados a participar, el atletismo es un deporte muy variado en donde TODOS quienes tengan pasión y fuerza de voluntad tienen cabida y una oportunidad de triunfar.
y Quinto:
Seguir contando con la alegría, empeño y amistad que cada uno de ustedes aporta a esta naciente familia atlética.
Adjunto a un costado el PLAN que nos guiará en la consecución de nuestras metas.
Me despido con un gran abrazo,
nos vemos en la pista!
CELSO A. SANCHEZ RAMIREZ
Entrenador Deportivo
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física
Rama Atletismo USACH.
Para el año 2009 se nos vienen grandes desafíos:
Primero:
Que cada uno de los atletas que este año vistió la camiseta de la USACH en los torneos Federados, Universitarios, Cross Country o en Corridas urbanas, Mejore sus tiempos personales. Estoy absolutamente seguro que con la misma entrega con la que hemos dado vida este año a la Rama de Atletismo llegaremos a cumplir nuestras metas personales.
Segundo:
Nuestra motivación es que el 2009 mejoremos el 3er lugar obtenido con las damas en el Nacional Universitario de Cross Country en Osorno, lo que significa salir campeones o vice campeones. Otro objetivo es consolidar el equipo de varones, el cual pretendo esté formado íntegramente con atletas formados en nuestra Universidad.
Tercero:
Contar con dos equipos completos (damas y varones) para representar a la USACH en el Torneo Nacional Universitario de Atletismo en pista.
Cuarto:
Agrandar el grupo de atletas formando a atletas de especialidades tales como los lanzamientos y los saltos. Para esto, están TODOS invitados a participar, el atletismo es un deporte muy variado en donde TODOS quienes tengan pasión y fuerza de voluntad tienen cabida y una oportunidad de triunfar.
y Quinto:
Seguir contando con la alegría, empeño y amistad que cada uno de ustedes aporta a esta naciente familia atlética.
Adjunto a un costado el PLAN que nos guiará en la consecución de nuestras metas.
Me despido con un gran abrazo,
nos vemos en la pista!
CELSO A. SANCHEZ RAMIREZ
Entrenador Deportivo
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física
Rama Atletismo USACH.
martes, 21 de octubre de 2008
CORRIDA NIKE 10K - 23/11/2008
Estimados, este 23/11/2008 se realizará una nueva version de la corrida Nike 10k. Las inscripciones ya están abiertas, pueden ingresar a la siguiente pagina...
--> http://www.nikecorre.cl/
Saludos
Federer...
--> http://www.nikecorre.cl/
Saludos
Federer...
domingo, 31 de agosto de 2008
"LA USACH ESTA DANDO QUE HABLAR"
ME ES MUY GRATO INFORMARLES DEL LOGRO QUE OBTUVO LA RAMA DE ATLETISMO DE LA USACH EN EL CAMPEONATO NACIONAL UNIVERSITARIO DE CROSS COUNTRY EFECTUADO EL PASADO MIERCOLES 27 DE AGOSTO EN OSORNO, CON LA UNIVERSIDAD DE LOS LAGOS COMO ANFITRIONA.
EL EQUIPO DE DAMAS COMPUESTO POR LAS SEÑORITAS PAMELA NORAMBUENA, CATALINA ALEGRIA, MARISOL IBARRA Y MARGARITA SALINAS OBTUVO EL TERCER LUGAR POR EQUIPOS, LLEVANDOSE LA MEDALLA DE BRONCE, EN EL CIRCUITO DE 6 Km DE DURO TRAZADO, DISEÑADO EN LAS INMEDIACIONES DEL CAMPO DEPORTIVO DE LA MENCIONADA UNIVERSIDAD. ADEMAS CATALINA ALEGRIA EN UNA LUCHADA CARRERA OBTUVO EL SEGUNDO LUGAR INDIVIDUAL LLEGANDO DETRAS DE LA ATLETA LOCAL.
FELICITACIONES A CADA UNA DE ELLAS QUE SE ENTREGO POR ENTERO EN ESTA VERSION DEL TORNEO NACIONAL, SON UN GRAN REFERENTE A SEGUIR.
EXTIENDO LAS FELICITACIONES AL EQUIPO DE VARONES COMPUESTO POR MARIO ORTEGA, MANUEL ANIÑIR, PABLO CABRERA Y SEBASTIAN JAQUE QUE CUMPLIERON DIGNAMENTE EL TRAZADO, DEJANDO LA HUELLA DE LA USACH EN ESTOS TORNEOS. ESPECIAL MENCION DEBEN TENER LOS ATLETAS PABLO CABRERA Y SEBASTIAN JAQUE QUE, SIN HABER ENTRENADO PARA ESTE TIPO DE PRUEBAS APERRARON COMO VERDADEROS LEONES.
MIS ESPECIALES AGRADECIMIENTOS A LA PROFESORA MARIA ELENA SALAS POR SU ESPECIAL DEDICACION EN EL BIENESTAR DE TODA NUESTRA DELEGACION, FUE UN MIEMBRO IMPORTANTISIMO DE ESTE EQUIPO, ESTOY SEGURO QUE L@S ATLETAS TAMBIEN OPINAN LO MISMO.
MUCHOS SALUDOS
Y NOS VEMOS EN LA PISTA!
CELSO.
lunes, 4 de agosto de 2008
TORNEOS NACIONALES UNIVERSITARIOS
Hola A Tod@s
Junto con saludarles, les informo que este 27 de agosto se realiza el Torneo Nacional Universitario de Cross Country en la Universidad de Los Lagos, Osorno. Hoy la Jefa de Deporte de Elite, Pfra. María Elena Salas me contó que lo más probable es que nuestra Universidad se haga presente en el mencionado torneo (costeando los valores referentes a pasajes y alojamiento). Dentro de esta semana ya debería haber una respuesta definitiva.
A este certamen se va con un equipo de damas y otro de varones el cual me cae la responsabilidad de formar. No sólo bastan las marcas para participar, sino que también la constancia y esfuerzo que vea en cada uno de ustedes. Recuerden que se va a REPRESENTAR A LA UNIVERSIDAD y por ello, valen tanto las marcas como las características de cada atleta, valores, perseverancia, fuerza de voluntad y respeto hacia la actividad y a los compañeros.
No les puedo mentir, por mí los llevaría a todos, pero los recursos son siempre limitados y el torneo tiene cupos de participación, por ello los insto a entrenar por esta oportunidad de gran valor.
Es cierto que esta oportunidad se le presenta a los "Resistentes", sin embargo, los "Rápidos" tienen la posibilidad de demostrar en los torneos federados (este sábado hay programado uno) lo que han entrenado. Si realizan las marcas mínimas de clasificación, se abre la puerta para ir al Torneo Nacional Universitario de Atletismo a realizarse en octubre en la ciudad de Iquique.
Invito además a los "Iniciados" a que se esfuercen por llegar a instancias superiores de entrenamiento. Yo creo que en cada uno de ustedes hay un atleta en potencia que se puede desarrollar.
Un abrazo,
Celso.
Junto con saludarles, les informo que este 27 de agosto se realiza el Torneo Nacional Universitario de Cross Country en la Universidad de Los Lagos, Osorno. Hoy la Jefa de Deporte de Elite, Pfra. María Elena Salas me contó que lo más probable es que nuestra Universidad se haga presente en el mencionado torneo (costeando los valores referentes a pasajes y alojamiento). Dentro de esta semana ya debería haber una respuesta definitiva.
A este certamen se va con un equipo de damas y otro de varones el cual me cae la responsabilidad de formar. No sólo bastan las marcas para participar, sino que también la constancia y esfuerzo que vea en cada uno de ustedes. Recuerden que se va a REPRESENTAR A LA UNIVERSIDAD y por ello, valen tanto las marcas como las características de cada atleta, valores, perseverancia, fuerza de voluntad y respeto hacia la actividad y a los compañeros.
No les puedo mentir, por mí los llevaría a todos, pero los recursos son siempre limitados y el torneo tiene cupos de participación, por ello los insto a entrenar por esta oportunidad de gran valor.
Es cierto que esta oportunidad se le presenta a los "Resistentes", sin embargo, los "Rápidos" tienen la posibilidad de demostrar en los torneos federados (este sábado hay programado uno) lo que han entrenado. Si realizan las marcas mínimas de clasificación, se abre la puerta para ir al Torneo Nacional Universitario de Atletismo a realizarse en octubre en la ciudad de Iquique.
Invito además a los "Iniciados" a que se esfuercen por llegar a instancias superiores de entrenamiento. Yo creo que en cada uno de ustedes hay un atleta en potencia que se puede desarrollar.
Un abrazo,
Celso.
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