MACROCICLO PRIMER SEMESTRE 2010

ESTIMAD@S ATLETAS:

Como ya se ha informado, este día lunes comenzamos un nuevo período de entrenamientos cuyo objetivo es estar en óptima forma competitiva para el período de marzo-mayo de 2010.

Se nos vienen grandes cosas para el próximo año, ya contamos con muy buenos y buenas exponentes en velocidad, medio fondo, fondo, salto largo, jabalina y bala, y quién sabe, algunos de ustedes pueden resultar ser una promesa en alguna otra prueba. Sólo depende del esfuerzo y compromiso que ponga cada uno de su parte.

Les recuerdo además que debemos organizar el gran asado gran en casa de la Sabina (creo que tiene una hermana que no es muy simpática parece) jajajaa, por ende, lleven sus moneys y acordamos qué se hará.

Otra cosa:
Obligación de cada uno llevar cámaras de camión, auto o bicicleta para confeccionar choricillos. Son fundamentales para el trabajo de fuerza y musculación que empezaremos. Melisa debe llevar bandas elásticas para trabajo técnico de jabalina.

Estamos listos entonces,
nos vemos el lunes a las 17 hrs en la pista de nuestro Estadio USACH....

SALUDOS!!!!

Celso.

FELICITACIONES!!

*Después de la 4x400m, véase aquellos rostros, jajajja
*Disfrutando en el podio...

FELICITACIONES A TOD@S LOS INTEGRANTES DEL ATLETISMO DE LA USACH POR SU PARTICIPACION EN EL TORNEO DE LA EDUCACION SUPERIOR DE PRIMAVERA ORGANIZADO POR LA FEDERACION ATLETICA DE CHILE.

7º LUGAR POR EQUIPOS (DE ENTRE 27 UNIVERSIDADES, INSTITUTOS Y ESCUELAS MATRICES DE LAS FF.AA.) Y 2º LUGAR POR EQUIPOS EN LA "CORRIDA POR LA EDUCACION SUPERIOR".

UN FIEL REFLEJO DEL COMPROMISO Y DEL TRABAJO DE ESTE VALIOSO GRUPO HUMANO DE ATLETAS.

LAS FELICITACIONES SE EXTIENDEN A CADA UNO DE LOS QUE COMPITIERON CON LA CAMISETA DE LA USACH:

• SEBASTIAN JAQUE (SALTO LARGO Y 100M PLANOS)
• FRANCISCO NUÑEZ (SALTO LARGO Y 100M PLANOS)
• MELISA CONTRERAS (100M PLANOS)
• MARIA PAZ MORALES (100M Y 200M PLANOS)
• MARCELO SOTO (100M, RELEVO 4X400M Y CORRIDA 8 KM)
• MARISOL IBARRA (5000M, RELEVO 4X400M Y CORRIDA 8 KM)
• ELIZABETH DIAZ (5000M, RELEVO 4X400M Y CORRIDA 8KM)
• JORGE MONTECINO (5000M, RELEVO 4X400M Y CORRIDA 8 KM)
• MARIO GARCIA (5000M Y CORRIDA 8KM)
• MARGARITA SALINAS (400M, RELEVO 4X400M Y CORRIDA 8KM)
• BARBARA LARA (400M Y 200M PLANOS)
• PAMELA NORAMBUENA (400M PLANOS)
  
• VLADIMIR PARRA (400M, 800M Y RELEVO 4X400M)
• SERGIO PALLALEO (LANZAMIENTO DE BALA)
• ROXANA SILVA (CORRIDA 8KM)
• MARIA JOSE BRICEÑO (1500M, RELEVO 4X400 Y CORRIDA 8KM)
• RICARDO CONTRERAS (RELEVO 4X400M Y CORRIDA 8KM)
• MARCELO URZUA (SALTO ALTO)
• HERNAN RODRIGUEZ (CORRIDA 8KM)
• MAXIMILIANO ORTEGA (CORRIDA 8KM)
• ALEJANDRO VALDERAS (CORRIDA 8KM)

Y TAMBIEN AL APOYO DE NUESTRA BARRA OFICIAL COMANDADA POR LA "EMPERATRIZ DE LOS INICIADOS", MONICA BERRIOS!!!!!!

NUESTRO AGRADECIMIENTO A LA DESTACADA ATLETA MASTER, LA SEÑORA MIREYA NAVARRO, POR SU APOYO INCONDICIONAL A NUESTRA RAMA Y POR SU INCONDICIONAL AMOR AL ATLETISMO.

ARRIBA USACH!

NOTICIAS!!!!

Queridos Atletas
(Iniciados, Lanzadores, Velocistas y Fondistas):
Les envío este mail para dar varias noticias:

1º El equipo de Cross Country que competirá en el Torneo Nacional Universitario a realizarse en Concepción está formado por los atletas que han demostrado tener el nivel atlético y la responsabilidad como para representar a la USACH en esta importante justa.
Debo felicitar a cada uno de ellos por su esfuerzo y perseverancia. Junto con las felicitaciones, cae en ellos la responsabilidad de correr cargando con los colores de la USACH representando a cada uno de los atletas que conforma la Rama de Atletismo USACH, todos quienes van a diario con la esperanza de mejorar sus marcas personales.

Damas Titulares:
Marisol Ibarra
Margarita Salinas
Elizabeth Díaz
Roxana Silva
Pamela Norambuena

Varones titulares:
Jorge Montecino
Sebastián Bustos
Manuel Aniñir
Hernán Rodríguez
Ricardo Contreras

2º Esta semana se cobrará la plata de las poleras, recuerden que son $6000 por persona. Es importante que al menos TODOS quienes compitan tengan su polera nueva. Está en revisión el diseño.

3º Comenzamos con los torneos federados, a alistarnos para competir en ellos. Insto a los Iniciados a que se motiven, ese es el objetivo de nuestro entrenamiento.

Saludos!!!!!

Visiten el blog de vez en cuando y opinen, escriban cosas, den apoyo, o lo que deseen..
http://atletismousach.blogspot.com/

Celso.

VACACIONES DE INVIERNO

Estimad@s:

Se acaba el semestre y llegan las merecidas vacaciones de invierno. Tiempo ideal de entrenar y rendir, con la mente despejada y el cuerpo más repuesto.
Se nos vienen muchos desafíos como por ejemplo el 2do. Cross Country de La Pintana, en un par de semanas más, el inicio de las competiciones federadas en agosto, el Campeonato Nacional Universitario de Cross Country a realizarse la primera semana de septiembre, el Campeonato Nacional Universitario de Atletismo y el 2do. Cameponato de la Educación Superior en octubre, todo esto sin contar las Corridas pedestres realizadas fin de semana tras fin de semana.

Este es tiempo ideal para recobrar fuerzas y con más entusiasmo que nunca continuar con esta tarea de levantar las actividades atléticas de nuestra Universidad proyectándola hacia el exterior, demostrando que existen muy buenos exponentes en esta Casa de Estudios.

Durante vacaciones estaremos más tiempo juntos, perfeccionándonos día a día. Los horarios de entrenamiento se cambiarán a la mañana para comodidad de tod@s. Si el estadio lo cierran, nos vamos a la Quinta Normal u otro lugar.

Se invita además a todo aquel que pase por aquí y que desee vivir el atletismo a integrarse a la familia atlética USACH, de seguro que será muy bien recibido.

Un fuerte abrazo,
Celso.

Aunque llueva, neve, truene, con tormenta eléctrica,
esté temblando y se abra la tierra,
aunque baje Jesucristo o nazca el anticristo,
Don Delfín se encuentre anoréxico o nos cierren la pista por estar instalando rekortán,
aunque el entrenador se encuentre con diarrea o con N1H1,
aunque cierren el estadio por un "partidazo" de la selección de fútbol USACH y tengamos que entrenar en Calama, o,
incluso, que Hotuiti deje de predicar y se vuelva "Pelolais"...

...SE ENTRENA IGUAL!!!!!